Przekaż 1% podatku na SOSW

 

                                                                                                                 

 

.

  

 

Parę słów wprowadzenia.

Czym jest EEG Biofeedback ?

EEG biofeedback to metoda, która wykorzystuje zapis fal mózgowych. Feedback to pojęcie określające sprzężenie zwrotne, czyli otrzymywanie informacji o własnym działaniu. EEG Biofeedback nie jest formą stymulacji prądowej, dlatego jest bardzo bezpieczny. Podczas terapii dziecko gra w grę komputerową, którą kontroluje wyłącznie swoim umysłem, bez użycia klawiatury czy myszki. Jest to metoda atrakcyjna i przyjemna. EEG Biofeedback wykorzystuje mechanizmy warunkowania instrumentalnego. W praktyce wykorzystujemy to w taki sposób, że kiedy osoba trenująca wywoła odpowiednią reakcję, czyli obniży lub podniesie napięcie danej częstotliwości w mózgu, zostaje „nagrodzona” np. w postaci punktów widocznych na ekranie czy zmiany parametrów gry. Natomiast w sytuacji gdy fale mózgowe nie utrzymują się na właściwym poziomie, osoba jest „karana” np. poprzez brak punktów. Dzięki takiej informacji zwrotnej. osoba trenująca uczy się w świadomy sposób wpływać na zmianę aktywności elektrycznej swojego mózgu.                                                                                                                                            

Celem terapii EEG biofeedback jest świadome nauczenie się wpływania na wzorzec fal wytwarzanych w mózgu, by pracował on szybciej i wydajniej.

W jaki sposób to działa?                                                                                                                                                          

Odzwierciedleniem funkcjonowania mózgu są wytwarzane przez neurony sygnały aktywności elektrycznej. Ich zapis w postaci wykresu fal mózgowych, możliwy do obejrzenia na monitorze komputera, to encefalogram (EEG). Różnym stanom psychicznym odpowiadają różne wzorce zapisu fal mózgowych, różniące się częstotliwością:

  • fale delta są generowane podczas głębokiego snu bez marzeń sennych. Ilość tych fal maleje z wiekiem. Wysoki poziom na EEG może wiązać się z problemami z nauką lub wskazywać na ciężką postać ADHD lub uszkodzenie mózgu. Niskie natężenie fal gamma występuje, gdy ma się słaby sen.
  • fale teta dominują w stanie pobudzenia emocjonalnego, ale są też powiązane z aktywną wyobraźnią i odpoczynkiem po wysiłku. Wysokie natężenie tych fal często występuje przy brakach uwagi i zaburzeniach depresyjnych, a niskie może być typowe dla stanów lęku i stresu.
  • fale alfa dominują w w stanie relaksacji, po zmierzchu i podczas medytacji. Gdy jest wysoki, może wiązać się z trudnościami ze skupieniem uwagi, a niski występuje zwykle przy bezsenności, lęku i stresie.
  • fale beta wiążą się z intensywną aktywnością neuronów i występują w stanie skupienia. Zbyt duże ich natężenie wiąże się z lękiem i stresem. Fale głębokie beta o częstotliwości 18-30 Hz są typowe dla stanu dużego pobudzenia nerwowego, w stresie i przy nadmiernym napięciu mięśniowym. Zbyt niskie natężenie fal beta może oznaczać rozleniwienie, a nawet stan depresyjny.
  • fale gamma wynikają z wysokiego poziomu procesów poznawczych w mózgu. Są też bardziej intensywne podczas fazy REM snu. Wpływają na to, z jaką sprawnością przyjmujemy informacje czy odbieramy bodźce sensoryczne. Zmniejszona aktywność fal gamma wiąże się z problemami w nauce i psychicznymi, a wysoka towarzyszy stanom szczęścia.

 

Zastosowania i efekty EEG biofeedback

Biofeedback EEG wykorzystywany jest takich stanach jak:

  • stres,
  • zaburzenia snu,
  • zaburzenia lękowe,
  • zaburzenia pamięci,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zaburzenia autoimmunologiczne,
  • depresja,
  • padaczka,
  • autyzm,
  • OCD – zachowania obsesyjno-kompulsywne,
  • nadmierne pobudzenie psychoruchowe,
  • ADHD – zespół nadpobudliwości psychoruchowej,
  • ADD – zespół zaburzeń koncentracji uwagi z małą nadpobudliwością ruchową lub bez niej,
  • PTSD – zespół stresu pourazowego,
  • zespół Aspergera,
  • dysleksja,
  • dyskalkulia,
  • dysgrafia,
  • dysortografia, zaburzenia rozwoju mowy i jej płynności,

Kiedy odczuwalne są efekty treningu osiągnięć?

Doświadczenie efektów ma kilka faz. Początkowo wiele osób doznaje tzw. efektu nowości (podobnie jak np. po zakupie samochodu), związanego z podekscytowaniem. Nie jest on zasadniczym celem treningu i zwykle wygasa w ciągu kilku dni. Drugą składową, obserwowaną względnie regularnie, jest poprawa samopoczucia (uspokojenie, rozpogodzenie, ożywienie, klarowność itp. - zależnie od typu treningu). Występuje ona zwykle w trakcie treningu lub w ciągu kilku godzin po nim. Trzecia składowa, uważana za główny cel neurofeedbacku, to stopniowo postępująca (na przestrzeni kilkunastu-kilkudziesięciu treningów) poprawa wymienionych wcześniej funkcji psychicznych. Z czasem wyższy poziom funkcjonowania rzutuje na wiele dziedzin życia i zaczyna być postrzegany jako jego naturalny element.

 

Zapraszam do obejrzenia:

https://www.youtube.com/watch?v=ZlM2EX8-SnU

 

Adres:
Specjalny Ośrodek Szkolno Wychowawczy
 34-220 Maków Podhalański ul. Moniuszki 1
sosw@soswmakow.pl
tel/fax. 033 877 15 27
tel. 033 877 21 30
Napisz do nas
hacklink al hd film izle duşakabin fiyatları fethiye escort bayan escort - vip elit escort dizi film izle erotik film izle erotik film izle deneme bonusu duşakabin duşakabin temizliği hack forum perabet türk ifşa marsbahis betkom Hacklink satışıenobahisBetticketbets10casibomcasibomcasibom girişcasibomcasibomsahabetgrandpashabetimajbetbahsegelnakitbahiscasibom canlı maç izle selcuksports deneme bonusu deneme bonusu veren siteler bahis siteleri jojobet Hack forumeverymatrix altyapılı bahis sitelerikareasbetsiyahbayrakaynakareasbet girişdeneme bonusu veren sitelerbetingo girişyabancı dizi izlegobahis girişasper casino girişdeneme bonusu veren sitelerforum bahiskareasbet girişBonus veren siteler casinoBitcoin bahisdigital marketing agencydeneme bonusu veren sitelerGüvenilir Poker Siteleribahis forumçakallarla dans 6 izleavcılar escortbedava bahisesbet güncel girişbullbahisesenyurt escortesenyurt escortbeylikduzu escortesenyurt escortistanbul escortesenyurt escort